岩内町に移住してからのマラソン挑戦4日目です。
これまで順調だと思っていたマラソントレーニングでしたが、そろそろ現状の壁が見えてきました(^^;
マラソントレーニング4日目の環境と結果～岩内港新港東埠頭～
上の写真では天気がよさそうに見えますが、朝5時過ぎの日の出時刻は曇り。
気温は1℃ありましたが、体感的には今までのトレーニングで一番寒い日でした。
3日間のトレーニングで、走るたびにタイムが上がっていたので、少し気を抜きすぎていました。
日の出前に到着するために急いだというのもありましたが、この日は、食事をせずにウォーミングアップに時間をかけることもせず…。
結果、1キロ目から苦しく感じるし、空腹を感じるしでつらかった(^^;
2キロ目にはかなり走る気をなくしてました笑
でも、せっかく朝早く起きて来たのにやめる気もなかったので、3キロほどウォーミングアップのつもりでゆっくりと走ってから、給水時間をとって再スタート。
ようやく普段の感じを取り戻しました。
それでも、なかなかペースが上がらなかったので（完全に空腹(^^;）、ペースアップをあきらめて、普段よりも1キロ距離を伸ばして11キロ走ることに。
その結果が↓これ。
早朝の岩内港新港東埠頭そのほかの写真
今回もせっかく早朝から岩内港の写真を撮ったので少し掲載します。
午前6時すぎ。ようやく雲の隙間から太陽が出てきました。
↓この日のInstagram報告
まとめ
マラソントレーニングを始めた頃と比べて少し気持ちが緩んでました。（早くも4日目にして(^^;）
やっぱり手を抜けば、それもしっかりと結果に表れるものですね。
そういう点も勉強になります。
どんなことからも学べることはたくさんある。（ちゃんと朝食食べればいいだけだろ！というツッコミもありました(^^;）
